un problème pour dormir ? nous avons une solution !

vous avez parfois du mal a vous endormir et ça peut etre genant si vous avez cours le lendemain, j'ai une petite astuce :

demandez a vos parent si il ont une infusion a la camomille... cela marche. a defaut d'infusion buvez un bol de lait chaud nature ou avec une cuillere de miel ou de sucre (pour celle qui n'aime le lait chaud nature), vous allez voire c'est radical...

n'hesitez a proposé vos astuce pour bien dormir le soir.

Si non, vous avez juste a penser à quelque chose, une chanson, se que vous aimeriez bien faire et si vous arriver a vous en dormir avec sa vous avez des chances d'en rêver!

Et j'utilise un apareil qui difuse un parfun de camomille et sa marche ésayer nos de conseilles.